发生运动性腹痛如何应对?
加强运动员全面身体素质训练和专项技术、战术训练。运动后出现腹痛:适当减慢速度、深呼吸、调整呼吸与动作的节奏。必要时按压疼痛部位,弯腰跑一段距离后,一般疼痛可消失。若仍然疼痛,暂时停止运动。胃肠痉挛:口服阿托品等解除痉挛的药物。针刺或点掐足三里、内关、合谷等穴位肝脾淤血:坐位或半坐位,针刺或点掐足三里、内关、三阴交等穴位腹肌痉挛:热敷、按摩腹部、背伸躯干等。
举一反三
内容
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性侵害行为发生以后应该如何应对?
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简述运动性腹痛的发生原因和处理。
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【简答题】运动性腹痛是什么?运动性腹痛的病因和发病机理?运动性腹痛的临床表现有哪些?运动性腹痛的常用处理方法?
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【论述题】什么是运动性晕厥?运动性晕厥产生的原因是什么?如何预防运动性晕厥的发生?
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循序渐进地增加运动负荷,速度的合理分配是预防运动性腹痛发生的很重要措施。(