为预防运动性腹痛发生应做到
A: 运动前做好热身
B: 运动前不宜大量饮食
C: 运动时应控制好呼吸节奏
D: 运动前尽量排尽宿便
A: 运动前做好热身
B: 运动前不宜大量饮食
C: 运动时应控制好呼吸节奏
D: 运动前尽量排尽宿便
举一反三
- 预防运动中腹痛应该做到,运动前避免饮食或饮水过多,并做好准备活动,坚持循序渐进,注意呼吸节奏,夏季运动要适当补充盐分
- 如何预防运动性腹痛？ A: 充分做好热身准备 B: 科学训练循序渐进 C: 饭后1.5-2.5小时才参加剧烈运动 D: 运动中控制好呼吸节奏
- 如何预防运动性腹痛。（ ） A: 掌握正确的呼吸方法 B: 运动前做好充分的准备活动 C: 冬季锻炼时，应注意防寒和腹部保暖 D: 注意运动前的饮食结构及时间间隔
- 怎样防止运动中出现抽筋现象？ A: 运动前喝很多水 B: 运动前做好热身活动 C: 运动前放松 D: 运动前进食
- 运动前做好准备活动，运动负荷要 。运动前不宜吃得过饱和饮水过多，饭后应休息 h再进行运动