预防运动中腹痛应该做到,运动前避免饮食或饮水过多,并做好准备活动,坚持循序渐进,注意呼吸节奏,夏季运动要适当补充盐分
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举一反三
- 下列预防运动性腹痛的方法中错误的是 A: 运动前多饮水 B: 饭后应休息1.5~2h后才能进行剧烈运动 C: 做好准备活动 D: 季运动要适当补充夏盐分
- 关于运动性腹痛错误描述是： A: 运动前避免饮食或饮水过多，饭后应休息后才能进行剧烈运动，并做好准备活动，坚持循序渐进，注意呼吸节奏。 B: 通常是在中长跑和剧烈运动时才会发生。 C: 一般采用减慢运动速度，加深呼吸，用手按压疼痛部位或弯腰慢跑一段距离疼痛可缓解。 D: 必要时可服用十滴水或普鲁本辛，或揉按外关、涌泉或合谷等穴位。
- 为预防运动性腹痛发生应做到 A: 运动前做好热身 B: 运动前不宜大量饮食 C: 运动时应控制好呼吸节奏 D: 运动前尽量排尽宿便
- 运动前做好准备活动，运动负荷要 。运动前不宜吃得过饱和饮水过多，饭后应休息 h再进行运动
- 下列关于运动性腹痛的预防措施，表述错误的是() A: 运动前做好准备活动 B: 注意运动前的饮食结构和时间间隔 C: 注意防寒和夏季出汗时体液的补充 D: 运动前服用治疗腹痛的药物
内容
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夏季运动营注意补充盐分
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如何预防运动性腹痛？ A: 充分做好热身准备 B: 科学训练循序渐进 C: 饭后1.5-2.5小时才参加剧烈运动 D: 运动中控制好呼吸节奏
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下述方法不是运动性腹痛的预防方法。? 穿着宽松衣服|运动量要循序渐进|做好准备活动|饭后1.5-2h才可运动
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运动前只要充分做好准备活动,就能有效避免运动中出现腹痛现象。
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如何预防运动性腹痛。（ ） A: 掌握正确的呼吸方法 B: 运动前做好充分的准备活动 C: 冬季锻炼时，应注意防寒和腹部保暖 D: 注意运动前的饮食结构及时间间隔