关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告:维护QQ群:833371870,欢迎加入!公告:维护QQ群:833371870,欢迎加入!公告:维护QQ群:833371870,欢迎加入! 2022-05-30 我们在锻炼过程中要选择适合自己身体的运动负荷() 我们在锻炼过程中要选择适合自己身体的运动负荷() 答案: 查看 举一反三 在民族健身操科学锻炼的时候要学会选择适合自己身体的。 2在进行运动锻炼时根据自身的身体情况选择适合自己的、科学健康的锻炼方法最重要。 智慧职教: 我们在日常锻炼中要循序渐进,逐步提高我们的运动负荷和强度。 运动要选择适合自己的项目 如何在体育锻炼中讲求实效( ) A: 制定短期锻炼计划 B: 合理安排运动负荷 C: 讲求锻炼价值 D: 制定适合自己的锻炼计划