我们在锻炼过程中要选择适合自己身体的运动负荷（）
对
举一反三
内容
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在锻炼过程中找到适宜的（）从而使机体能力和运动表现不断的提高，是我们在锻炼中首先要解决的问题。 A: 锻炼方法 B: 锻炼工具 C: 锻炼负荷 D: 锻炼场地
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运动锻炼的项目、运动负荷的选择：
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运动时要选择适合自己的运动项目。
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2.运动锻炼的项目、运动负荷的选择：
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科学锻炼需要根据环境和个人的身体条件，选择适当的锻炼方法和身体负荷。