有氧运动是减脂的唯一方法。
错
举一反三
内容
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腹部减脂应该在有氧运动基础上进行局部锻炼。
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由于有氧运动可以直接消耗脂肪，所以减脂最好选择有氧运动 A: 正确 B: 错误
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在运动减脂的过程中只需要进行有氧运动。 A: 正确 B: 错误
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在减肥过程中，哪一种运动更利于减脂？ A: 有氧运动 B: 无氧运动
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减脂人群应该多做有氧运动，不需要做抗阻力训练。