关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-05-31 有氧运动是减脂的唯一方式。 有氧运动是减脂的唯一方式。 答案： 查看 举一反三 有氧运动是减脂的唯一方法。 在运动减脂的过程中只需要进行有氧运动。 由于有氧运动可以直接消耗脂肪，所以减脂最好选择有氧运动 力量训练应在有氧运动（），减脂效果更好。 腹部减脂应该在有氧运动基础上进行局部锻炼。
