对心肺和血管增加适度的负荷，能起到锻炼和改善功能的是（）
A: 低等强度活动
B: 中等强度活动
C: 高强度活动
D: 静态活动
E: 以上都是
A: 低等强度活动
B: 中等强度活动
C: 高强度活动
D: 静态活动
E: 以上都是
举一反三
- 人民日常活动中较低强度的活动即可对心肺和血管起到锻炼和改善功能的作用。
- 对心肺和血管增加适度的负荷，能起到锻炼和改善功能的是
- 运动强度分级包括（）。 A: 基础代谢、静态状态、轻度活动、中度活动、较高强度活动、高强活动 B: 基础代谢、轻度活动、中度活动、高强活动 C: 静态状态、轻度活动、中度活动、较高强度活动 D: 静态状态、轻度活动、中度活动、较高强度活动、高强活动
- 儿童、青少年每日身体活动时间和强度累计至少达到（）。 A: 30分钟中等强度身体活动 B: 60分钟中等或低强度身体活动 C: 60分钟中等到高强度身体活动 D: 90分钟中等到高强度身体活动 E: 90分钟低等到中等强度身体活动
- 下列关于儿童、青少年每日身体活动时间和强度的叙述，正确的是（）。 A: 至少进行30分钟中等强度身体活动 B: 至少进行60分钟低等轻度到中等强度身体活动 C: 至少进行60分钟中等强度到高等强度身体活动 D: 至少进行90分钟中等强度身体活动 E: 至少进行90分钟中等强度到高等强度身体活动