食物多样，谷物为主，粗细搭配；多吃奶类、大豆或其制品；少吃鱼、禽、蛋和瘦肉（）
举一反三
- 平衡膳食不包括（ ）。 A: 食物多样，谷类为主 B: 吃动平衡，健康体重 C: 多吃蔬果、奶类、大豆 D: 多吃鱼、禽、蛋、瘦肉
- 对中国指南膳食内容的描述，错误的是（） A: 食物多样，谷类为主，粗细搭配 B: 多吃蔬菜水果和薯类 C: 每天吃奶类，大豆，或其制品 D: 常吃大量的鱼，禽，蛋和瘦肉
- 合理膳食的要求不包括（ ） A: 食物多样，谷类为主 B: 多吃蔬菜水果和薯类 C: 多吃鱼、禽、蛋 和瘦肉 D: 每天吃奶类、大豆或其制品 E: .减少烹调油用量和食盐摄入量
- 平衡膳食模式的重要特征是： A: 食物多样，谷物为主 B: 多吃蔬果、奶类、大豆 C: 少盐少油，控糖限酒 D: 适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉
- 均衡膳食的基本要求是：食物多样，______为主，多吃______；常吃奶类、豆类或其制品；经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油；膳食要清淡少盐．