支撑摆动前摆挺身下,当向前摆动到接近( )时,两手推杠,使身体向杠外平移
举一反三
- 经直角悬垂摆动屈伸上动作中,两腿沿杠面迅速向前上方伸腿的动作时机是()。 A: 当身体后摆肩至杠下垂直部位前 B: 当身体后摆肩至杠下垂直部位时 C: 当身体后摆肩过杠下垂直部位时
- 经直角悬垂摆动屈伸上动作中,两腿沿杠面迅速向前上方伸腿的动作时机是()。 A: A当身体后摆肩至杠下垂直部位前 B: B当身体后摆肩至杠下垂直部位时 C: C当身体后摆肩过杠下垂直部位时
- 支撑后摆挺身下的学习要点是后摆由低到高,换握杠快速及时,空中成单臂支撑时保持抬头、挺身、紧腰姿势。
- 双杠支撑摆动,以腰为轴摆动,前摆时,向前上方踢腿,后摆时,腿用力后摆()
- 双杠分腿坐前进的动作方法是:由分腿坐开始,两手推离杠,随后于体前握杠,身体重心前移,同时两腿伸压杠弹起后摆并腿进杠……