靶心率=（最大心率-安静时心率）×（0.6～0.8）+安静时心率。
对
举一反三
- 中国大学MOOC: 靶心率=（最大心率-安静时心率）×（0.6～0.8）+安静时心率。
- 【单选题】心率储备等于 A. 最大心率+安静时心率 B. 最大心率-安静时心率 C. 运动后心率+安静时心率 D. 运动后心率-安静时心率
- 靶心率或目标心率的标准计算公式是（） A: 靶心率=（最大心率+安静心率）（0.6-0.8）+安静心率 B: 靶心率=（最大心率-安静心率）÷（0.6-0.8）+安静心率 C: 靶心率=（最大心率-安静心率）（0.6-0.8）-安静心率 D: 靶心率=（最大心率-安静心率）（0.6-0.8）+安静心率
- 最大心率储备是指最大心率与安静时心率之差，再加上安静时的1／2的心率。（)
- 目标训练强度心率计算公式（）。 A: （最大心率—安静心率）×训练强度百分比+安静心率 B: （最大心率—运动心率）×训练强度百分比+安静心率 C: （最大心率—次最大心率）×训练强度百分比+安静心率 D: （最大心率—安静心率）×训练强度百分比+运动心率
内容
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心血管适能的锻炼强度可采用____%心率储备 安静心率~____%心率储备 安静心率。心率储备=____-安静心率,最大心率=____-____。
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最大心率储备是用最大心率加上安静时的心率。（ ）
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【判断题】4 、心率储备等于最大心率减去安静时心率。()
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在运动训练中,使用心率控制运动强度最为普遍,运动时心率= (最大心率-安静时心率)/2+ ( )。所测定的心率可为教学、训练及健身锻炼提供生理学依据。 A: 最大心率 B: 安静时心率 C: 基础心率 D: 安静时血压
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储备心率的值等于最大心率与安静时心率之差。()