关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-10-29 太极拳练习要求沉肩坠肘，体现动作的沉稳、安舒、松柔，但手腕不可。 太极拳练习要求沉肩坠肘，体现动作的沉稳、安舒、松柔，但手腕不可。 答案： 查看 举一反三 练习太极拳时身体的基本姿势即身形,要求含胸拔背,立身中正安舒,不可前俯后仰,要沉肩坠肘、圆裆松胯、精神内固、呼吸自然。 练习太极拳有四个基本要求，分别是气沉丹田、______ 、沉肩坠肘、______ 。 九式太极操全身调理式的练习中，做伸展式的动作时应注意沉肩坠肘。 太极拳基本技法要求（ ）肩坠肘 太极拳锻炼时体态要自然，做到挺胸、拔背、沉肩、坠肘。
