运动开始后30分钟，脂肪作为能量来源的比例大幅度增加。
举一反三
- 在进行15-20分钟的耐力训练后，就会开始脂肪氧化，作为主要的能量来源，为什么随着运动强度的增加脂肪供能比例会下降？（） A: 脂肪体积太大，不容易利用 B: 脂肪只能维持人体15-20分钟运动 C: 碳水化合物成为了主要的能量来源，作为能量所被动员的脂肪也就减少 D: 因为这个人太瘦了
- 脂肪在运动开始后（ ）分钟，达到供能最大值，成为主要的运动能量来源。
- 膳食能量来源比例，来自脂肪的能量应占()。 A: 5～10% B: 10～15% C: 15~20% D: 20~30%
- 小儿每日能量来源分配中一般来源于碳水化合物、脂肪和蛋白质的比例分别是
- 在有氧运动的第30分钟时糖与脂肪的供能比例各为____,并形成交叉,之后脂肪的供能比例增加,糖供能比例下降,这就是经典的运动后30分钟脂肪供能比例增加的依据。 A: 30% B: 40% C: 50% D: 60%