在进行15-20分钟的耐力训练后，就会开始脂肪氧化，作为主要的能量来源，为什么随着运动强度的增加脂肪供能比例会下降？（）
A: 脂肪体积太大，不容易利用
B: 脂肪只能维持人体15-20分钟运动
C: 碳水化合物成为了主要的能量来源，作为能量所被动员的脂肪也就减少
D: 因为这个人太瘦了
A: 脂肪体积太大，不容易利用
B: 脂肪只能维持人体15-20分钟运动
C: 碳水化合物成为了主要的能量来源，作为能量所被动员的脂肪也就减少
D: 因为这个人太瘦了
举一反三
- 脂肪在运动开始后（ ）分钟，达到供能最大值，成为主要的运动能量来源。
- 运动开始后30分钟，脂肪作为能量来源的比例大幅度增加。
- 青少年能量来源的合理比例为（ ）。 A: 蛋白质12%~15%，脂肪25%~30%，碳水化合物55%~65% B: 蛋白质15%~20%，脂肪20%~25%，碳水化合物55%~65% C: 蛋白质12%~14%，脂肪20%~25%，碳水化合物60%~70% D: 蛋白质10%~15%，脂肪25%~30%，碳水化合物60%~70% E: 蛋白质10%~15%，脂肪20%~25%，碳水化合物60%~70%
- 膳食能量来源比例，来自脂肪的能量应占()。 A: 5～10% B: 10～15% C: 15~20% D: 20~30%
- 三大供能营养素合理的供能比是______。 A: 碳水化合物提供30%～45%的能量，脂肪提供40%～60%的能量，蛋白质提供10%～15%的能量 B: 碳水化合物提供45%～55%的能量，脂肪提供30%～40%的能量，蛋白质提供5%～is%的能量 C: 碳水化合物提供55%～60%的能量，脂肪提供20%～25%的能量，蛋白质提供10%～15%的能量 D: 碳水化合物提供55%～60%的能量，脂肪提供10%～20%的能量，蛋白质提供20%～35%的能量