关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2021-04-14 【多选题】压力与情绪调节常用的方法包括:() A. 调整认知，全面看问题 B. 转移消解压力，学会放松 C. 保持快乐的心境 D. 寻求社会支持系统的帮助 【多选题】压力与情绪调节常用的方法包括:()A. 调整认知，全面看问题 B. 转移消解压力，学会放松 C. 保持快乐的心境 D. 寻求社会支持系统的帮助 答案： 查看 举一反三 【多选题】我们应如何正确管理压力？ A.放松情绪 B.建立社会支持系统 C.立目标定计划 D.调整认知 压力的调节系统不包括()A.内分泌系统B.认知系统C.社会支持系统D.神经系统E.生物调节系统 【多选题】调节情绪的方法包括哪些？ A.宣泄法 B.转移注意力法 C.认知调整法 D.积极的心理暗示法 通过换个角度看问题的方式来调节情绪属于（） A: 认知调节 B: 转移调节 C: 建立社会支持系统 D: 放松训练 E: 合理宣泄 【单选题】遇到压力如何解决不恰当? A. 把压力消除掉 B. 调整认知评价 C. 学会放松技术 D. 憋着心里
