关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2021-04-14 【单选题】遇到压力如何解决不恰当? A. 把压力消除掉 B. 调整认知评价 C. 学会放松技术 D. 憋着心里 【单选题】遇到压力如何解决不恰当?A. 把压力消除掉 B. 调整认知评价 C. 学会放松技术 D. 憋着心里 答案： 查看 举一反三 【多选题】我们应如何正确管理压力？ A.放松情绪 B.建立社会支持系统 C.立目标定计划 D.调整认知 【多选题】压力与情绪调节常用的方法包括:() A. 调整认知，全面看问题 B. 转移消解压力，学会放松 C. 保持快乐的心境 D. 寻求社会支持系统的帮助 遇到压力时应该自我调整认知评价。 【单选题】下列压力应对策略效果最差的是 A. 积极看待压力源 B. 放松训练 C. 重视压力源 D. 延迟具有竞争性的活动 【多选题】大学生要正确地应对压力与挫折,以下做法正确的是 A. 调整对压力的认知评价 B. 提升自己的觉察能力 C. 合理调整期望值 D. 勇敢面对挑战
