关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2021-04-14 以下哪项关于大学生自我情绪调控说法不够准确？ （ ）? ;提高对自我情绪的觉察能力和有效表达情绪是情绪自我调控的目标；|如果感到焦虑和恐惧，可以尝试呼吸放松法；|如果有不合理信念、总把事情想像到糟糕至极，可以运用音乐疗法；|宣泄疏导法是对解除不良情绪具有十分显著的效果。 以下哪项关于大学生自我情绪调控说法不够准确？ （ ）? ;提高对自我情绪的觉察能力和有效表达情绪是情绪自我调控的目标；|如果感到焦虑和恐惧，可以尝试呼吸放松法；|如果有不合理信念、总把事情想像到糟糕至极，可以运用音乐疗法；|宣泄疏导法是对解除不良情绪具有十分显著的效果。 答案： 查看 举一反三 情绪智慧涵盖下列（)能力。 A: 自我觉察 B: 自我调控 C: 自我激励 D: 对他人情绪的识别 自我调控法的运用具体体现在（）两个方面。 A: 认知调控和环境调控 B: 意志调控和情绪调控 C: 意志调控和情绪调控 D: 认知调控和情绪调控 一个高情商的人通常会有好的自我沟通能力，自我沟通的主要内容包括（ ）。 A: 做好自我情绪调控 B: 提高自我情绪觉察力 C: 关注别人的情绪 D: 进行准确的自我认知定位 承认和接纳情绪是自我调控情绪的第一步，如果我们不能接受自己有负面情绪或者情绪波动过大，会给情绪调控造成苦难。 情绪的自我调控法是什么？
