关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2021-04-14 躯干稳定俯卧撑的要点有？ 躯干稳定俯卧撑的要点有？ 答案： 查看 举一反三 躯干稳定俯卧撑的要点有? A: 手臂向上伸直 B: 身体俯卧贴紧地面 C: 双手掌心向下接触地面 D: 双手缓慢撑起上体使脊柱充分伸展 躯干稳定俯卧撑测试3分标准 按照垫上动作起始时躯干的姿势来分，有仰卧/撑、俯卧/撑、（）、坐姿、侧卧/坐/跪。 释手俯卧撑练习动作要点有___________ 平板支撑-俯卧撑动作要点，.呈俯卧撑姿势；腹部收紧，降低身体到将要触地高度；.双手推起，保持腹部收紧，尽可能使躯干远离地面；注意保持头部、躯干、踝关节成一条直线。
