关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2021-04-14 九式太极操的全身调理式要求动作到位，挺拔舒展，身形自如，以下哪一条不是此动作的要求和要点： 九式太极操的全身调理式要求动作到位，挺拔舒展，身形自如，以下哪一条不是此动作的要求和要点： 答案： 查看 举一反三 九式太极操全身调理式的招法由 （）几个动作组成。 九式太极操全身调理式的招法由（）几个动作组成。 九式太极操全身调理式的练习中，做伸展式的动作时应注意沉肩坠肘。 长拳对姿势要求（）、（）、（）、（）、（）。上肢动作要舒展挺拔，下肢动作要稳定，整个形体动作的姿势要匀称。 九式太极操全身调理式的大伸展式，双手上举时，两臂应尽量向上拉伸，运用上提、下坠之势使周身关节充分舒展拔长。
