关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2021-04-14 中国大学MOOC: 锻炼对焦虑具有良好的改善效果，长期保持锻炼可有效降低特质焦虑和状态焦虑。与其它缓解焦虑的方式相比，长期锻炼降低特质焦虑的效果最为明显。对特质焦虑水平较高的人群而言，锻炼缓解焦虑的效果更好。 中国大学MOOC: 锻炼对焦虑具有良好的改善效果，长期保持锻炼可有效降低特质焦虑和状态焦虑。与其它缓解焦虑的方式相比，长期锻炼降低特质焦虑的效果最为明显。对特质焦虑水平较高的人群而言，锻炼缓解焦虑的效果更好。 答案： 查看 举一反三 培图塞路对焦虑的研究结果表明()。 A: 20分钟的锻炼能产生最好的疗效 B: 无氧练习不能降低焦虑 C: 短期的体育锻炼不可以降低特质焦虑 D: 长期锻炼和急性锻炼不能降低状态焦虑 一次性锻炼对缓解状态焦虑的效果更好。 一次性锻炼对缓解状态焦虑的效果更好。 A: 正确 B: 错误 在各种情境中产生焦虑反应的倾向具有一致性,这种焦虑是()。 A: 认知焦虑 B: 躯体焦虑状态焦虑D.特质焦虑 C: 状态焦虑特质焦虑 D: 特质焦虑 从降低焦虑的效果来看,长期锻炼比短期锻炼更能产生积极的效果
