加强柔韧性练习可以减少运动损伤的发生；可以提高青少年动员的 ；
举一反三
- 中国大学MOOC: 加强柔韧性练习可以减少运动损伤的发生；可以提高青少年动员的 ；
- 加强柔韧性练习可以减少运动损伤的发生；可以提高青少年动员的 ； A: 速度、耐力、力量 B: 稳定、灵敏、速度 C: 耐力、力量、弹跳 D: 力量、速度、灵敏
- 形体训练中的柔韧练习可以加强身体各关节的柔韧性、弹性和灵活性。（)
- 良好柔韧性也能降低运动损伤的易发性，牵伸练习能显著发展柔韧素质，目前发展柔韧素质常用的牵伸练习有（）牵伸、（）牵伸和（）牵伸。
- 下列对柔韧训练描述正确的是()。 A: 相对于成年人来说,儿童的柔韧性更容易拉开 B: 年龄越大,柔韧性越好 C: 发展柔韧素质,一般使用主动法和被动法进行练习 D: 进行柔韧练习前应充分热身,这样可以预防损伤