【多选题】基础动作模式的训练原则?
A. 从静态的动作模式逐步过渡到动态的动作模式练习；
B. 从单关节大肌群的动作模式逐步过渡到多关节小肌群的动作模式；
C. 从原地的动作模式过渡到跳跃的动作模式
A. 从静态的动作模式逐步过渡到动态的动作模式练习；
B. 从单关节大肌群的动作模式逐步过渡到多关节小肌群的动作模式；
C. 从原地的动作模式过渡到跳跃的动作模式
举一反三
- 基础动作模式的训练原则有（）。 A: 从原地的动作模式过渡到跳跃的动作模式 B: 从静态的动作模式逐步过渡到动态的动作模式练习 C: 从单关节大肌群的动作模式逐步过渡到多关节小肌群的动作模式
- 在安排抗阻训练的动作顺序时，大肌群动作应在小肌群动作之前，多关节动作应在单关节动作之前，全身性动作应在基础肌力动作之前
- 基础动作模式的训练原则？
- 以下对于单腿蹲动作模式描述错误的是（） A: 单腿蹲动作模式指剪蹲和侧蹲动作 B: 单腿蹲动作模式是移动速度与灵敏训练的基础 C: 单腿蹲动作模式是实际运动中应用场景最为广泛，功能属性最强的动作模式之一
- 从身体运动功能训练基本动作分类来看，上体为主的动作模式包括：