时尚有氧塑身是一门运用以及肌肉拉伸等流行健身方式帮助练习者减脂塑形、增强体质、增进健康、提升自信的一门课程
举一反三
- 时尚有氧塑身课程可以帮助练习者达到（ ）的健身效果。 A: 全身塑形 B: 局部减脂 C: 提高肌肉比重 D: 以上都是
- 通过有氧拉丁健身操练习，可使练习者达到减脂和塑形作用，同时，也可提高练习者创造美、欣赏美的能力。
- 中国大学MOOC: 通过有氧拉丁操练习，可以使练习者达到减脂和塑形的作用，同时，也可以提高练习者什么能力？
- 通过有氧拉丁健身操练习，可使练习者达到减脂和塑形作用，同时，也可提高练习者创造美、欣赏美的能力。 A: 正确 B: 错误
- 肌力训练目标:增加动作肌群的力量，此外能（）与减脂塑身效果。 A: 提升最大力量 B: 增进运动表现 C: 增强周围神经敏感度提升肌肉弹性 D: 提升肌肉弹性