运动后的拉伸放松宜采用哪种方式进行？
静态伸展
举一反三
内容
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中国大学MOOC: 运动结束后，身体主要采用哪种方式进行放松？
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运动前的准备活动宜采用哪种方式进行热身？
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智慧职教: 运动前的准备活动宜采用哪种方式进行热身？（ ）
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运动后，做不做拉伸放松都可以
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拉伸运动只可以在运动后的放松中做