体育舞蹈训练的运动时间要求持续___分钟以上？
30
举一反三
内容
- 0
运动员进餐时间与运动训练或比赛的时间应有一定的间隔，一般是运动结束后休息（）分钟以上再进餐
- 1
在运动处方中，一般要求每次锻炼时达到靶心率以后，至少应持续分钟以上
- 2
每周的体育舞蹈训练最好是3~5次，运动时心率控制在最大心率的_____。
- 3
每次锻炼身体的时间，比较理想的是持续锻炼多少分钟？ A: 15-20分钟 B: 30-60分钟 C: 60分钟以上 D: 90分钟以上
- 4
体育舞蹈运动前需要有_____分钟热身过程即准备活动，活动关节韧带，伸拉四肢、腰背肌肉。