关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告:维护QQ群:833371870,欢迎加入!公告:维护QQ群:833371870,欢迎加入!公告:维护QQ群:833371870,欢迎加入! 2021-04-14 单臂哑铃侧屈锻炼腹斜肌的肌力与肌耐力时,要求运动幅度 单臂哑铃侧屈锻炼腹斜肌的肌力与肌耐力时,要求运动幅度 答案: 查看 举一反三 单臂哑铃侧屈锻炼腹斜肌的肌力与肌耐力时,要求运动幅度:对抗阻力向上发力至腹斜肌充分收紧,还原至肌张力不消失。 俯身单臂哑铃划船锻炼的是斜方肌。 哑铃直逼扩胸主要锻炼()肌群。 A: 胸大肌 B: 斜方肌 C: 腹直肌 D: 臀大肌 使躯干侧屈的肌肉有 A: 同侧的竖脊肌和腰方肌、腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌 B: 对侧的竖脊肌和腰方肌、腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌 C: 同侧的竖脊肌和腰方肌、胸大肌 哑铃颈后臂屈伸主要锻炼( )肌群。 A: 肱二头肌 B: 肱三头肌 C: 腹直肌 D: 小腿三头肌判断题: