【单选题】关于运动心率的错误描述是?
A. 即人体在运动时保持的心率状态，无论是有氧运动还是无氧运动都是如此。 B. 保持最佳运动心率对运动效果和运动安合都非常重要的。 C. 运动最大心率=（220-年龄）次/分 D. 运动时只有达到最大心率时，产生的运动效果才是最佳
A. 即人体在运动时保持的心率状态，无论是有氧运动还是无氧运动都是如此。 B. 保持最佳运动心率对运动效果和运动安合都非常重要的。 C. 运动最大心率=（220-年龄）次/分 D. 运动时只有达到最大心率时，产生的运动效果才是最佳
举一反三
- 【单选题】心率储备等于 A. 最大心率+安静时心率 B. 最大心率-安静时心率 C. 运动后心率+安静时心率 D. 运动后心率-安静时心率
- 【单选题】()是通过有氧运动提高人体心血管系统机能时，有效而且安全的运动心率范围，常用它来调节运动负荷。 A. 有效心率 B. 最大心率 C. 最小心率 D. 靶心率
- 有氧健身操的运动负荷水平,运动时的最大心率=220 -____。健身指标区:运动时的最大心率X65%〜80%
- 【单选题】用测定心率的方法判断运动量,计算方法正确的是 A. 170- 年龄 ＞运动时的心率，表示 运动强度过大 B. 170- 年龄 ＜运动时的心率，表示 运动强度过大 C. 170- 年龄 ＜运动时的心率，表示 运动量过大 D. 运动后最高心率-安静时的心率 ＜60，表示 运动强度过大 E. 运动后最高心率-安静时的心率 ＞60，表示 运动强度过大
- 应用最大心率=220-年龄判断运动强度，下列选项中描述不正确的是： A: 最大心率40%～60%时，可判断为低运动强度 B: 最大心率60%～70%时，可判断为中运动强度 C: 最大心率75%～85%时，可判断为高运动强度 D: 最大心率＞85%时，可判断为有氧运动的适宜运动强度