健身运动者的膳食营养安排包括（ ）
A: 能量食物的数量和质量应满足健身运动的需要
B: 食物应营养平衡和多样化
C: 合理选择运动营养保健品
D: 以上均正确
A: 能量食物的数量和质量应满足健身运动的需要
B: 食物应营养平衡和多样化
C: 合理选择运动营养保健品
D: 以上均正确
举一反三
- 运动员合理营养的要求 A: 食物的数量和质量应满足需要 B: 食物应当是营养平衡和多样化的 C: 食物应当是浓缩的、体积重量小。 D: 运动员的进食时间应考虑消化机能和运动员的饮食习惯 E: 一日三餐食物能量的分配应根据运动训练或比赛的任务安排
- 运动员合理营养的基本要求有哪些 A: 食物的数量和质量应满足需要 B: 食物应当营养平衡和多样化 C: 食物应当是浓缩的，体积重量小 D: 一日三餐食物能量的分配要合理
- 【简答题】健身运动者合理膳食营养的总体安排怎样?
- 合理膳食营养在保证健身运动增进健康中的作用（） A: A提供适宜的能量 B: B提供充分的维生素和微量元素 C: C防止运动损伤提供物质 D: D有助于健身者运动后的恢复 E: E可延缓或减轻运动性疲劳
- 增强肌力健身人群的膳食营养安排应注意哪些() A: 膳食比例与组成安排 B: 多吃碱性食物 C: 合理使用营养补充剂 D: 保持热量摄入的负平衡