关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-02 以增肌为目的的运动，那么应该以有氧训练为主；相反以瘦身减脂为目的的运动，那么应该以无氧训练为主。（ ） 以增肌为目的的运动，那么应该以有氧训练为主；相反以瘦身减脂为目的的运动，那么应该以无氧训练为主。（ ） 答案： 查看 举一反三 身高175，体重为64kg的男生，体脂率为12%，计划把脂肪减少到8%，下列健身策略正确的是？ A: 以有氧运动减肥为主 B: 以力量训练增肌为主 C: 以有氧运动增肌为主 D: 以力量训练减肥为主 青少年基础阶段的训练应该以基本运动素质和基本运动技能训练为主。() 6、增肌以有氧运动为主。 增肌减脂塑体型健身运动应该安排以下具体内容: A: 进行热身 B: 力量训练 C: 有氧运动 D: 整理活动 减脂人群应该多做有氧运动，不需要做抗阻力训练。
