间歇训练法的核心是两组训练之间的休息时间比较充分。
举一反三
- 下列不属于间歇训练法的是 A: 高强性间歇训练 B: 强化性间歇训练方法 C: 中时间重复训练法 D: 发展性间歇训练
- 重复训练法和间歇训练法的主要区别在于两者的（）不同。 A: A训练程度 B: B训练结构 C: C训练要求 D: D间歇时间
- 在进行重复或变换运动训练时，严格控制受训者在运动间隔休息期间的休息时间、形式和恢复程度，当生理机能的恢复达到一定程度后立即开始下一次练习的一种训练，这种训练方法称为（ ）。A、重复训练法 B、间歇训练法 C、变换训练法 D、综合训练法 A: 重复训练法 B: 变换训练法 C: 间歇训练法 D: 综合训练法
- 哪一种训练比较适合自己的专项，重复训练法和间歇训练法的异同点？
- 间歇速度耐力跑的基本要求（） A: 休息后心率达到110次每分 B: 依靠运动员心率规定间歇时间 C: 运动员最大全力完成每次训练 D: 休息时间与训练时间相等