人们日常的健康行为包括有：（）、充足的睡眠、积极休息、适量运动、讲究个人卫生、保持规律的生活节奏等六方面内容。
A: A加强体育锻炼
B: B合理营养
C: C保持良好的心态
D: D良好的生活习惯
A: A加强体育锻炼
B: B合理营养
C: C保持良好的心态
D: D良好的生活习惯
B
举一反三
- 人们日常的健康行为包括有：（）、充足的睡眠、积极休息、适量运动、讲究个人卫生、保持规律的生活节奏等六方面内容。 A: A加强体育锻炼 B: B合理营养 C: C保持良好的心态 D: D良好的生活习惯
- 维护健康的基石包括（ ）。 A: 良好心态 B: 适量运动 C: 充足睡眠 D: 合理饮食
- 讲究睡眠卫生，改善睡眠状况的方法有（） A: A保持平常心 B: B避免不良暗示 C: C生活规律 D: D睡眠环境良好
- 促进大学生健康的行为应包括以下七方面内容：（1）规律的生活作息制度；（2）积极的休息与睡眠；（3）（）；（4）科学地锻炼身体；（5）及时调控情绪问题；（6）学会幽默与解嘲；（7）及时寻求心理咨询。 A: A讲究个人卫生 B: B保证有充足的食物补给 C: C加强心理辅导 D: D合理营养和平衡膳食
- 合理营养、平衡膳食、适量睡眠、积极锻炼都属于日常健康行为
内容
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讲究睡眠卫生,改善睡眠状况的方法有: A: 保持平常心 B: 避免不良暗示 C: 生活规律 D: 睡眠环境良好 E: 吃大量安眠药
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人生保护阶段，保持健康的生活方式包括（） A: 日常生活心理健康的指导 B: 合理膳食与营养指导 C: 坚持适量运动 D: 戒烟限酒 E: 保持良好的休息和睡眠
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促进大学生健康的行为应包括以下七方面内容：（1）规律的生活作息制度；（2）积极的休息与睡眠；（3）合理营养和平衡膳食；（4）科学地锻炼身体；（5）（）；（6）学会幽默与解嘲；（7）及时寻求心理咨询。 A: 讲究个人卫生 B: 保证有充足的食物补给 C: 加强心理辅导 D: 及时调控情绪问题
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促进大学生健康的行为应包括以下七方面内容：（1）（）；（2）积极的休息与睡眠；（3）合理营养和平衡膳食；（4）科学地锻炼身体；（5）及时调控情绪问题；（6）学会幽默与解嘲；（7）及时寻求心理咨询。 A: 讲究个人卫生 B: 规律的生活作息制度 C: 保证有充足的食物补给 D: 加强心理辅导
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促进大学生健康的行为应包括以下七方面内容：（1）规律的生活作息制度；（2）（）；（3）合理营养和平衡膳食；（4）科学地锻炼身体；（5）及时调控情绪问题；（6）学会幽默与解嘲；（7）及时寻求心理咨询。 A: 积极的休息与睡眠 B: 保证有充足的食物补给 C: 讲究个人卫生 D: 加强心理辅导