下列属于正确的情绪调节方法有（ ）。
A: 沉迷于游戏缓解痛苦
B: 自我分析法
C: 放松训练法
D: 合理宣泄法
A: 沉迷于游戏缓解痛苦
B: 自我分析法
C: 放松训练法
D: 合理宣泄法
B,C,D
举一反三
内容
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常用的( )减压的方法有调节气息法、自我中正法、肌肉放松法等。 A: 冥想放松 B: 情绪宣泄 C: 物理放松
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情绪管理的方法一般包括（ ） A: 后果联想法 B: 合理情绪疗法 C: 合理发泄法 D: 注意转移法 E: 放松训练法
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当你感觉过分紧张烦恼时，可采用放松和自我暗示的方法放松自己。这是属于哪一种情绪调节方法？ A: 改变认知法 B: 合理宣泄法 C: 注意转移法 D: 放松训练和积极的自我暗示法
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应对压力和挫折的方法有（ ） A: 正确归因法 B: 社会求助法 C: 合理宣泄法 D: 自我放松法
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情绪调节常用的方法有（）。 A: 宣泄法 B: 暗示法 C: 积极转移法 D: 情绪管理“红绿灯” E: 通情达理训练法