柔韧适能的评价主要通过对多个主要关节柔韧适能的检测进行的。这些试验主要包括（ ）。
A: 坐姿体前屈
B: 双手背部对指试验
C: 仰卧单举腿试验
D: 一字马
A: 坐姿体前屈
B: 双手背部对指试验
C: 仰卧单举腿试验
D: 一字马
A,B,C
举一反三
- 中国大学MOOC: 柔韧适能的评价主要通过对多个主要关节柔韧适能的检测进行的。这些试验主要包括（）。
- 柔韧适能是对关节活动范围的测度,仰卧单腿举试验主要用于检测() A: 评价全身的柔韧性 B: 评价踝关节的柔韧性 C: 评价股四头肌的柔韧性 D: 髋关节和大腿后群肌的柔韧性
- 柔韧适能是对机体单个关节或者多个关节____的测度,通常由____和肌肉、韧带以及关节囊的____等因素决定,其评价主要通过对____柔韧适能的检测进行。
- 健康体适能主要包括（ ） A: 心血管适能 B: 体脂含量 C: 肌肉适能 D: 柔韧适能
- 以下哪项不属于健康体适能的主要要素（ ） A: 心血管适能 B: 体脂含量 C: 柔韧适能 D: 速度和反应时
内容
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柔韧适能是对机体单个关节或者多关节活动范围的测度（ ）
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【多选题】体适能又分为 A. 健康体适能 B. 竞技体适能 C. 柔韧适能 D. 肌肉适能
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怎样评定有氧适能、肌适能和柔韧适能?
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( )是对机体单个关节或者多关节活动范围的测度,由骨关节结构和肌肉、韧带以及关节囊的长度和伸展性等因素决定。 A: 心血管适能 B: 柔韧适能 C: 肌肉适能 D: 健康体适能
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【多选题】健康体适能主要由那些与人体健康密切相关的体适能要素组成,通常包括 A. 心血管适能 B. 体脂含量 C. 肌肉适能 D. 柔韧适能