关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-05-31 减肥人群只需要有氧运动就可以,不需要力量训练 ( ) 减肥人群只需要有氧运动就可以,不需要力量训练 ( ) 答案： 查看 举一反三 肥胖人群训练只需要多做有氧训练,不需要力量训练 减脂只需要做有氧练习，就可以增加基础代谢率，不需要进行力量训练。 A: 对 B: 错 减肥应做有氧运动，不要做力量训练，以免体型变差（） 应该把力量训练放在有氧运动后进行，这样安排，就可以保证既有体力进行有氧运动，又能进行力量训练。 减脂人群应该多做有氧运动，不需要做抗阻力训练。
