关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-01 减脂只需要做有氧练习，就可以增加基础代谢率，不需要进行力量训练。 A: 对 B: 错 减脂只需要做有氧练习，就可以增加基础代谢率，不需要进行力量训练。A: 对B: 错 答案： 查看 举一反三 减肥人群只需要有氧运动就可以,不需要力量训练 ( ) 力量训练➕有氧减脂效果更好，是因为肌肉含量增加，促进了人体基础代谢吗？ 减脂人群应该多做有氧运动，不需要做抗阻力训练。 对减脂需求的女性用户，我们应注意（） A: 快速减脂，满足会员需求，增加大量的HIIT B: 基础期肌耐力训练为主，需要强化各个关节功能 C: 提高期以高强度有氧、HIIT为主，无需再进行力量训练 肥胖人群训练只需要多做有氧训练,不需要力量训练
