属于社交恐惧的自我心理调节步骤有（）
A: 不否定自己
B: 不苛求自己
C: 不回忆不愉快的过去
D: 不要告诉别人
A: 不否定自己
B: 不苛求自己
C: 不回忆不愉快的过去
D: 不要告诉别人
举一反三
- 摆脱社交恐惧,主要有以下几个方法:() A: 不否定自己，不断地告诫自己“我是最好的”，“天生他材必有用”。 B: 不苛求自己，能做到什么地步就做到什么地步，只要尽力了，不成功也没关系。 C: 不回忆不愉快的过去，过去的就让他过去，没有什么比现在更重要的了。 D: 友善地对待别人，助人为快乐之本，在帮助他人时能
- 心理问题不是什么好事,自己调节就好,不要告诉别人。( )
- 缓解社交焦虑的方法有（ ）。 A: 告诉自己不要怕 B: 弹性的自我对话 C: 放松聚焦当下 D: 不逃避社交情境
- 心理问题不是什么好事,自己调节就好,不要告诉别人。( )对错
- 大学生过分追求完美的主要表现有 A: 自我期望值过高 B: 苛求自己 C: 不允许自己有缺憾 D: 苛求别人