中国大学MOOC: “支撑抬臀”的错误说法是俯卧撑于地面，重心后移，臀部上抬，腰背挺直，至手臂与躯干成一条直线。
错
举一反三
内容
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俯卧单腿屈膝和直腿上抬动作要领? A: 俯卧与垫上,单腿屈膝上抬尽可能靠近同侧手臂,同侧臂手臂伸直支撑于垫 B: 练习腿侧髋部与腿不接触垫子,然后还原 C: 可增加难度,伸直腿抬至髋部垂直位置,注意脚尖始终朝前。
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在俯卧-单肘单脚撑中，腹部和臀部可以放松，使身体成一条直线。（ ）
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在进行平板支撑练习时，患者俯卧于地面，屈肘，撑地，耳、肩、髋、膝、踝呈一条直线
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在进行平板支撑练习时，患者俯卧于地面，屈肘， 撑地，耳、肩、髋、膝、踝呈一条直线
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支撑跳跃练习的易犯错误是？（ ） A: 臀部抬高 B: 塌腰 C: 躯干与腿部成一条直线