（）是以最恰当的方式来表达情绪。
A: 发泄压力
B: 焦虑不安
C: 促进情绪
D: 情绪管理
A: 发泄压力
B: 焦虑不安
C: 促进情绪
D: 情绪管理
D
举一反三
- 自我情绪管理三步法是哪三步（） A: 情绪体察需及时 B: 情绪发泄需及时 C: 情绪表达需适当 D: 情绪舒缓讲方法
- 运动训练可以作为一种发泄方式，将各种烦恼、焦虑、不安等应激情绪发泄出去，从而使心理得到平衡，增进心理健康。（ ）
- 情绪与压力管理的第一步是什么()。 A: 分析压力源 B: 分析压力大小 C: 控制情绪 D: 了解发泄情绪的对象
- 广泛性焦虑的典型情绪特点() A: 慢性，持续性的焦虑情绪 B: 反复洗手，计数焦虑不安 C: 急性发作 D: 紧张，恐惧情绪 E: 情绪低落。自责、自最
- 关于情绪管理说法正确的有() A: 情绪是个体对外界刺激的主管的有意识的体验和感受，具有心理和生理反应特征 B: 情绪管理就是要消灭情绪，成为一个情绪平稳的人 C: 情绪的管理就是要去除或压制情绪，而不是在察觉情绪后，调整情绪的表达方式 D: 情绪管理即是一最恰当的方式来表达情绪，情绪不可能被完全消灭，但可以进行有效疏导、有效管理、适度控制 E: 情绪管理值得是要适时适所，对适当对象恰如其分表达情绪
内容
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如何正确管理情绪？ A: 允许情绪的到来 B: 巧妙地转换情绪 C: 让情绪控制自己 D: 随情绪发泄
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大学生正确恰当表达自己情绪的方法有 A: 能恰当地表达对他人的正面情绪 B: 能恰当地表达自己对他人的负面情绪 C: 能准确地理解并回应他人的情绪 D: 能坚持就事论事、对事不对人的原则来表达情绪
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广泛性焦虑的典型情绪特点() A: 反复洗手，计数焦虑不安 B: 慢性，持续性的焦虑情绪 C: 急性发作 D: 紧张，恐惧情绪 E: 程度比急性焦虑重
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学生学习表达各种情绪，属于（） A: 情绪认知 B: 情绪表达 C: 情绪体验 D: 情绪管理
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情绪健康包括哪些方面? A: 正性情绪多于负性情绪 B: 情绪反应与环境相适 C: 以恰当的方式表达情绪 D: 善于调节情绪