• 2022-06-01
    男性,40岁。因工作压力过大出现失眠、焦虑来诊。患者的哪项陈述表明他的做法不利于治疗失眠()
    A: 无论多忙,我都要争取在晚上11点之前睡觉
    B: 每天吃完晚饭出去走走,散散心
    C: 在家尽可能不去想工作,放松自己
    D: 睡觉前洗澡
    E: 睡觉前喝一杯啤酒有助于睡眠