根据训练负荷的属性,安排运动员训练课的负荷量度时需要考虑
举一反三
- 适宜负荷原则是根据运动员的现实可能和人体机能的训练适应规律，以及提高运动员竞技能力的需要，在训练中给予相应量度的负荷，以取得理想训练效果的训练原则
- 在安排训练负荷时，一般情况下应避免同时加大负荷量和提高负荷强度。
- 赛前训练周负荷变化的基本特点是（） A: 提高训练的负荷量 B: 提高训练的负荷强度 C: 降低训练的负荷强度 D: 提高训练的负荷强度和负荷量
- 运动训练负荷是由负荷强度和______所构成 A: 训练内容 B: 训练计划 C: 负荷量 D: 训练方法
- 适宜负荷与适时恢复训练原则是指根据运动员的现实可能和人体机能的训练适应规律，以及提高运动员竞技能力的需要，在训练中给予相应量度的负荷，负荷后及时消除运动员在训练中所产生的疲劳，通过机体适应过程，提高运动员竞技能力和取得理想训练效果的训练原则。