老年人的睡眠与休息保健措施不包括
A: 睡眠时间每日6～8h
B: 白天参与有益社会活动、适当户外运动或体育锻炼促进和改善睡眠
C: 睡眠用枕头高低适度，被褥轻软、透气
D: 睡前少说话、温水浴足、少兴奋、免刺激
E: 最佳睡眠姿势为左侧卧位
A: 睡眠时间每日6～8h
B: 白天参与有益社会活动、适当户外运动或体育锻炼促进和改善睡眠
C: 睡眠用枕头高低适度，被褥轻软、透气
D: 睡前少说话、温水浴足、少兴奋、免刺激
E: 最佳睡眠姿势为左侧卧位
举一反三
- 关于睡眠障碍的干预治疗，您推荐以下哪一项？（） A: 白天按需补充睡眠 B: 常规使用镇静安眠类药物 C: 白天进行适当活动，控制午睡时间，保持运动和休息的平衡 D: 睡前适当饮用红酒有助于促进睡眠 E: 建议睡前运动，身体疲劳可以诱导睡眠
- 关于老年人的休息与睡眠,正确的是 A: 按时上床休息,保证足够的睡眠时间,如60~70岁老年人8~9h/d,91岁以上应睡12h/d B: 老年人体力差,累了就该休息,睡眠才是休息 C: 夜间睡眠欠佳者,白天可补足睡眠 D: 为使老年人有一定疲劳感,睡前可安排运动或活动,有利于入睡 E: 睡前可放松一下,听音乐和喝茶
- 孕晚期对于孕妇的睡眠以下正确的是（）。 A: 左侧卧位，每天保证6～8h睡眠 B: 左侧卧位，每天保证8～9h睡眠，最好午睡1h C: 右侧卧位，每天保证6～8h睡眠 D: 右侧卧位，每天保证8～9h睡眠，最好午睡1h
- 老年人常见的不良睡眠习惯不包括下列哪项 A: 睡前进食过饱或不足 B: 蒙头睡 C: 白天过多睡眠 D: 睡前温水洗脚
- 以下关于影响睡眠因素的描述,正确的是 A: 睡眠时间与年龄成正比 B: 发热病人会使睡眠减少 C: 体育锻炼能促进睡眠 D: 睡眠不好的人避免在睡前8~10小时喝浓茶 E: 乳制品中因含有L-色氨酸而能促进睡眠