掌控情绪的步骤包括（）
A: STOP实时止住，莫让情绪变成失控的怪兽
B: THINK认清行动的缘起，确认真正的感觉
C: OPPOSITE多运用同情心，己所不欲，勿施与人
D: POSITIVE肯定情绪的功效，开发他所能带来的帮助
A: STOP实时止住，莫让情绪变成失控的怪兽
B: THINK认清行动的缘起，确认真正的感觉
C: OPPOSITE多运用同情心，己所不欲，勿施与人
D: POSITIVE肯定情绪的功效，开发他所能带来的帮助
举一反三
- 掌控情绪的步骤包括（） A: ASTOP实时止住，莫让情绪变成失控的怪兽 B: BTHINK认清行动的缘起，确认真正的感觉 C: COPPOSITE多运用同情心，己所不欲，勿施与人 D: DPOSITIVE肯定情绪的功效，开发他所能带来的帮助
- 情绪管理的步骤依次为：①学会认识情绪;②能够辨别情绪;③懂得掌控情绪;④正确处理情绪。（)
- “关心他人，同情别人，有爱心，有同情心，有同理心”，属于情商中的（） A: 了解自己情绪的能力 B: 控制自己情绪的能力 C: 自我激励能力 D: 了解他人情绪的能力
- 在失控的情绪中，”在内心发生情绪失控“的意思是（） A: 失控情绪爆发者 B: 失控情绪内爆者 C: 可控情绪爆发者 D: 可控情绪内爆者
- 情绪失控带来的负面影响有哪些（） A: 工作效率降低 B: 性格孤僻 C: 头痛失眠，身体变差 D: 情绪越来越糟 E: 与人沟通甚至引发冲突