掌控情绪的步骤包括（）
A: STOP实时止住，莫让情绪变成失控的怪兽
B: THINK认清行动的缘起，确认真正的感觉
C: OPPOSITE多运用同情心，己所不欲，勿施与人
D: POSITIVE肯定情绪的功效，开发他所能带来的帮助
A: STOP实时止住，莫让情绪变成失控的怪兽
B: THINK认清行动的缘起，确认真正的感觉
C: OPPOSITE多运用同情心，己所不欲，勿施与人
D: POSITIVE肯定情绪的功效，开发他所能带来的帮助
A,B,C,D
举一反三
- 掌控情绪的步骤包括（） A: ASTOP实时止住，莫让情绪变成失控的怪兽 B: BTHINK认清行动的缘起，确认真正的感觉 C: COPPOSITE多运用同情心，己所不欲，勿施与人 D: DPOSITIVE肯定情绪的功效，开发他所能带来的帮助
- 情绪管理的步骤依次为：①学会认识情绪;②能够辨别情绪;③懂得掌控情绪;④正确处理情绪。（)
- “关心他人，同情别人，有爱心，有同情心，有同理心”，属于情商中的（） A: 了解自己情绪的能力 B: 控制自己情绪的能力 C: 自我激励能力 D: 了解他人情绪的能力
- 在失控的情绪中，”在内心发生情绪失控“的意思是（） A: 失控情绪爆发者 B: 失控情绪内爆者 C: 可控情绪爆发者 D: 可控情绪内爆者
- 情绪失控带来的负面影响有哪些（） A: 工作效率降低 B: 性格孤僻 C: 头痛失眠，身体变差 D: 情绪越来越糟 E: 与人沟通甚至引发冲突
内容
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理解他人情绪的能力属于 A: 情绪的自我调节 B: 社会性技能 C: 同理心 D: A. 同情心
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帮助幼儿处理情绪，那种方式是合适的（ ）。 A: 帮助孩子认清情绪的来源 B: 惩罚 C: 制止 D: 说教
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一般情况下，正确的情绪管理方式主要分为五个步骤：确认你的真实感受，()。 A: 积极肯定情绪 B: 认真对待负面情绪 C: 学习、借鉴以往 D: 心情振奋起来的经验
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心理障碍包括（）。 A: 心理失调 B: 心理失控 C: 情绪失控 D: 心理失衡 E: 情绪失衡
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我们之所以有时会失去同情心是因为: A: 负面情绪的干扰 B: 正面情绪的干扰 C: 注意力受到干扰 D: 没认真倾听对方