以下比较合理的HIIT动作组合是（）
A: 俯卧撑，俯卧登山，平板支撑
B: 深蹲，剪蹲，侧蹲
C: 壶铃摇摆，俯卧撑，仰卧划船
A: 俯卧撑，俯卧登山，平板支撑
B: 深蹲，剪蹲，侧蹲
C: 壶铃摇摆，俯卧撑，仰卧划船
C
举一反三
内容
- 0
以下 属于下肢力量的练习方法？ A: 深蹲 B: 双手宽肩俯卧撑 C: 双手平板支撑 D: 侧面单手平板支撑
- 1
以下不属于上肢练习动作的是 A: 深蹲 B: 窄距俯卧撑 C: 俯卧撑 D: 哑铃俯身后拉
- 2
下列选项中，哪项训练属于上肢力量练习（ ） A: 俯卧撑 B: 深蹲 C: 卷腹 D: 平板支撑
- 3
训练目标为网球的全身力量训练，本次以全面刺激为主，以下合适的一组训练动作选择为（） A: 深蹲；实力举；引体向上；卧推；绳索划船 B: RDL；单腿硬拉；偏载剪蹲；单腿臀桥；狗式 C: 深蹲；瑞士球卧推；俯身单臂划船；剪蹲推举；侧抛药球；平板支撑
- 4
小明想要增强自己的上肢力量，他可以做以下哪项运动？ A: 跳绳 B: 俯卧撑 C: 深蹲 D: 平板支撑