通过伸展训练来提高柔韧性的主要作用在()
A: 韧带
B: 肌腱
C: 肌腹
D: 皮肤
A: 韧带
B: 肌腱
C: 肌腹
D: 皮肤
举一反三
- 可以通过伸展( ) 来提高身体柔韧性 A: 韧带 B: 肌腱 C: 肌腹 D: 皮肤
- 柔韧性训练是在提高（）的伸展性 A: 韧带 B: 肌腱 C: 肌肉 D: 皮肤
- 伸展训练的主要目的是提高谁的伸展性 A: 关节 B: 韧带 C: 肌腱 D: 肌肉
- 柔韧是指人体关节活动的幅度大小及跨过关节的韧带、肌腱、肌肉、皮肤以及其他组织的弹性和伸展的能力。在校园健身操舞的课程学习中，通过柔韧素质的提升可以为同学们带来提高柔韧性与减少运动损伤的改善。
- 柔韧性,是指人体关节活动幅度,即及关节韧带、肌腱、肌肉、皮肤和其他组织的弹性和伸展能力。本节内容里我们讲到的哪两个部位可以同步柔韧训练? A: 腰腹部 B: 胸腹部 C: 腰背部 D: 胸背部