关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-01 66、瑜伽猫式伸展的作用功效有哪些（ ） A: 可以充分伸展背部和肩膊，改善血液循环，消除酸痛和疲劳 B: 脊椎骨得到适当的伸展，增加灵活性 C: 促进呼吸与甲状腺的新陈代谢 D: 矫正背部，是脊柱恢复弹性 66、瑜伽猫式伸展的作用功效有哪些（ ）A: 可以充分伸展背部和肩膊，改善血液循环，消除酸痛和疲劳B: 脊椎骨得到适当的伸展，增加灵活性C: 促进呼吸与甲状腺的新陈代谢D: 矫正背部，是脊柱恢复弹性 答案： 查看 举一反三 展臂式的功效有哪些？ A: 柔韧背部，强化脊柱 B: 伸展前则肌群 C: 伸展腹部脏器 D: 改善消化 摩天式中，伸展脊柱的作用是（）。 A: 保持平衡 B: 促进肩、背部血液循环 C: 增强背部肌肉力量 D: 以上都不对 “脊柱前伸”伸展脊椎和（），促进脊椎的灵活性发展。 A: 腿部肌肉 B: 上肢肌肉 C: 背部肌肉 D: 腹部肌肉 双人双腿背部伸展式可以强化脊柱和背部力量。 87、下列属于瑜伽单腿背部伸展式功效的是（ ） A: 伸展坐骨神经 B: 促进消化 C: 提高肾脏功能 D: 锻炼伸展斜方肌、三角肌
