关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-01 泡沫轴训练中不正确的是（） A: 泡沫轴训练在抗阻训练开始前，开始后都可以进行 B: 泡沫轴训练不适合对高血压人群使用 C: 泡沫轴训练每天都可以进行 D: 相对训练后，训练前的泡沫轴放松更重要 泡沫轴训练中不正确的是（）A: 泡沫轴训练在抗阻训练开始前，开始后都可以进行B: 泡沫轴训练不适合对高血压人群使用C: 泡沫轴训练每天都可以进行D: 相对训练后，训练前的泡沫轴放松更重要 答案： 查看 举一反三 训练前的软组织唤醒、激活的顺序是先拉伸，然后再进行泡沫轴及扳机点的放松。（ ） 对臀中小肌进行训练后的泡沫轴放松，合适的时间选择为（） A: A60s以上 B: B30~60s C: C10~30s左右 踝关节肌肉力量训练可以借助的工具有( ) A: 弹力带 B: 斜板 C: 泡沫轴 D: 台阶 利用泡沫轴对胸椎进行放松时，泡沫轴应摆放在 静态拉伸应该在（ ）。 A: 训练后进行 B: 训练中进 C: 训练前进行 D: 随时都可进行
