小明中考失利了,他想“这下完了,我没有前途了”,后来,在老师的指导下,他改变了看法,认识到“考试并不能代表一切”,心情还是有些难过但并不像以前那样绝望了。这种调节情绪的方法是( )。
A: 积极的自我暗示
B: 补偿
C: 调整认知功能
D: 合理的情绪宣泄
A: 积极的自我暗示
B: 补偿
C: 调整认知功能
D: 合理的情绪宣泄
举一反三
- 小明中考失利了，他想“这下完了，我没有前途了”，后来，在老师的指导下，他改变了看法，认识到“考试并不能代表一切”，心情还是有些难过但并不像以前那样绝望了。这种调节情绪的方法是
- 小强高考落榜了，他经过认真总结，分析考试失利的原因，发现自己努力程度不够，决定继续努力，明年再考。小强这种对待挫折的方式是（）。 A: 情绪宣泄 B: 精神升华 C: 行为补偿 D: 认知改变
- 情绪调控的方法不包括( )。 A: 改变认知 B: 改变心态 C: 积极自我暗示 D: 合理宣泄 E: 改变人、事、物
- 一个人见人就说“我心情不好,別碰我”,说得多了,他真的就心情不好了。这种现象属于()。 A: 自我安慰 B: 情绪升华 C: 情绪宣泄 D: 心理暗示
- 贝多芬晚年双耳失聪,双目失明,使他近乎绝望,他将这种绝望和在绝望中与命运抗争的感受谱写成了伟大的乐章,这种情绪调节的方法称为( )。 A: 升华 B: 补偿 C: 幽默 D: 宣泄