人体跑时下肢的摆动时期分为几个阶段
A: 支撑
B: 折叠前摆
C: 腾空
D: 下压准备着地
A: 支撑
B: 折叠前摆
C: 腾空
D: 下压准备着地
举一反三
- 人体跑时的支撑时期分为几个阶段 A: 着地缓冲 B: 摆动 C: 折叠 D: 后蹬
- 跑属于周期性运动,运动员在跑的一个周期中经历了两次单腿支撑时期和两次腾空时期。(1) 跑的时期划分为（）和（）。(2)跑的阶段划分为（）、后蹬阶段、（）、前摆阶段
- 跑是周期性的运动，在跑的一个周期中，单步由后蹬和前摆、腾空、着地和缓冲几个部分组成
- 车轮跑练习主要作用是用于体会支撑期摆动腿的折叠动作和腾空期摆动腿的摆动动作。（ ）
- 单腿交换跳动作要领? A: 支撑腿髋、膝、踝、依次蹬伸,同时摆动腿前摆至水平,身体重心腾起, B: 摆动腿积极主动下压落地,落地后,摆动腿变成支撑腿髋、膝、踝、依次转入后蹬 C: 支撑腿变摆动腿主动折叠前摆、下压、落地,两腿轮换完成练习