运动员在比赛期间的饮食原则不包括（）
A: 因比赛中要消耗大量营养，应大剂量补充蛋白质，以便恢复体能
B: 比赛期间能量需求大，饮食应该加大碳水化合物比例
C: 比赛前，应避免大量脂肪摄入
D: 赛前一餐的食物体积要小，重量要轻
E: 比赛期间不应以运动员自身喜好为主搭配膳食
A: 因比赛中要消耗大量营养，应大剂量补充蛋白质，以便恢复体能
B: 比赛期间能量需求大，饮食应该加大碳水化合物比例
C: 比赛前，应避免大量脂肪摄入
D: 赛前一餐的食物体积要小，重量要轻
E: 比赛期间不应以运动员自身喜好为主搭配膳食
举一反三
- A1/A2型题 运动员在比赛期间的饮食原则不包括（）。 A: 因比赛中要消耗大量营养，应大剂量补充蛋白质，以便恢复体能 B: 比赛期间能量需求大，饮食应该加大碳水化合物比例 C: 比赛前，应避免大量脂肪摄入 D: 赛前一餐的食物体积要小，重量要轻 E: 比赛期间不应以运动员自身喜好为主搭配膳食
- 在准备期应以一般耐力为主，赛前阶段、比赛期应以比赛性的专项耐力为主。
- 关于运动员赛前一餐的营养，正确的是（ ） A: 赛前一餐应在比赛前2-3h以前完成。 B: 赛前一餐的食物体积要小、重量轻 C: 比赛当日不宜进食新的食物或改变已习惯的饮食。 D: 赛前可补液，补糖
- 比赛当日赛前一餐应保证充足的营养供应，运动员应尽量吃饱。
- 欲参加长跑比赛的运动员，为明显地增进耐力和提高运动成绩，在赛前的最后3天应摄入（）。 A: 高糖饮食 B: 高脂肪饮食 C: 高蛋白质饮食