关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-01 有氧运动的主要作用是提高（ ）和（ ）。 有氧运动的主要作用是提高（ ）和（ ）。 答案： 查看 举一反三 【判断题】有氧运动的主要作用是提高有氧能力和心肺功能。() 高原训练的主要作用是提高体内血红蛋白的含量，从而提高人体的有氧运动能力。 1.什么是有氧运动？2.有氧运动的作用是什么？ 如果训练课的主要目的是提高心肺耐力、进行有氧运动或抗阻联系，那么进行动态有氧运动进行热身效果更高。（ ） 有氧运动计划的主要目的是____。 A、提高心肺功能 B提高肌肉力量 C提高灵敏性 D、提高平衡能力
