长期系统的(
)除了可以提高氧的摄入、运输和利用外,还可以提高有氧代谢酶类的活性。
A: 有氧锻炼
B: 力量锻炼
C: 速度锻炼
D: 无氧锻炼
)除了可以提高氧的摄入、运输和利用外,还可以提高有氧代谢酶类的活性。
A: 有氧锻炼
B: 力量锻炼
C: 速度锻炼
D: 无氧锻炼
A
举一反三
内容
- 0
()对肌肉、肺脏、心脏三个方面都有效果。 A: 无氧锻炼 B: 有氧锻炼 C: 低强度锻炼 D: 柔韧性锻炼
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下列哪个强度有氧锻炼变成厌氧锻炼
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______锻炼是全球目前首选的最佳锻炼内容。 A: 有氧耐力 B: 无氧耐力 C: 速度耐力 D: 重复跑
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研究发现，无论是无氧锻炼还是有氧锻炼，均能对抑郁起到改善的效果。
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自由泳是速度最快，有氧和无氧运动锻炼均可选择的泳势